Palvelut

Urheilufysioterapia

Sattuiko vamma tai haittaako kipu treenejä? Kaipaatko kuntoutusta ja haluat samalla ylläpitää tai jopa kehittää muita ominaisuuksia vamman ympärillä? Tai haluatko vähentää ennalta vammariskejä ja lisätä ehjiä harjoituspäiviä? Vastaanotto ja harjoitustilat löytyvät Metsälästä.   

Fysiikkavalmennus

Omaa lajiasi tukevaa harjoittelua, suorituskyvyn kehittämistä ja harjoitusohjelmaa toiveidesi mukaan. Joko Metsälän toimipisteessä tai muussa ennalta sovitussa lokaatiossa. 

Kuntotestaus

Juoksutekniikkakurssit

Tarjoan 5-10 kerran juoksutekniikkakursseja ryhmille. Kerää vähintään 4hlön porukka kasaan ja ota yhteyttä, niin sovitaan kurssille aika ja paikka. 

Online-valmennus

Kaipaatko valmennusta, mutta et pysty sitoutumaan välttämättä ohjattuihin harjoituksiin paikan päällä? Etävalmennuksessa harjoitusohjelma tehdään yksilöllisesti lajiasi tai tavoitteitasi tukevaksi ja yhteydenpito valmentajaan onnistuu esimerkiksi puhelimitse tai muulla sovitulla tavalla.